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西冲一日游攻略,海边游泳遇险后如何自救

作者:show9429   发布时间:2013-04-24 00:40:16   浏览次数:1545

         在海里游泳首先要注意潮汐。特别是水性不好的一定要弄清潮汐时间,涨潮的时候适合游泳,退潮的时候则危险性比较大。因为退潮的时候海水会将人往海里拉,而涨潮的时候反之,潮水会将人朝岸的方向推。当然由于涨潮和退潮的时间不同,所以市民在下水前一定要向周围有经验的人咨询当天的潮汐时间。

  其次,要注意礁石。礁石也是经常让人受伤、毙命的“杀手”之一,提醒市民最好不要在不熟悉的海域游泳,因为在有岩石的地方或陌生的地方游泳,这些地方水底非常复杂、危险,如深浅突然改变,而一旦游泳的过程触到暗礁,轻则伤人,重则让人晕厥毙命。

  第三,要注意做好游泳前的准备活动。否则轻易下水容易出现头晕抽筋、肌肉拉伤等事故。饥饿、饱食、疲劳的状态下不要贸然下海。此外,游泳时应避免被大浪卷入其中,当一个大浪打来时,用潜泳方法越过去。

  遇险后的自救
  这里对游泳中常会遭遇到的意外险情提供几种自救的方法,以备不时之需。游泳中遇到意外事故时,要沉着、冷静,按照一定的方法进行自我救护,实在不行时,要发出呼救信号,以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。

  ■水中抽筋自救法
  游泳时发生抽筋,要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,抽过筋后,改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时,就要提防再次抽筋。

  ■身陷漩涡自救法
  海边也常有漩涡,要多加注意。一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。

  ■疲劳过度自救法
  过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。如果觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。

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